STAGE DECOUVERTE KRAV MAGA - SELF DEFENSE

J-15 avant notre stage découverte de Krav Maga à Grenoble!
Que vous soyez débutant ou confirmé, peu importe votre âge( à partir de 15 ans) ou votre forme physique, venez apprendre à vous PROTEGEZ et DEFENDRE vos proches! 💪
📱inscrivez-vous à notre stage GRATUIT par Whatsapp ou SMS au 06 09 44 20 84 !*
* Inscription obligatoire
vous apprendrez lors de cette séance :
- la différence entre Self protection et self défense
- les 3 phases d'une agression
- les 2 types d'agressions
- les 3 clés pour reconnaitre un agresseur (méthode COI)
- les 4 piliers du krav maga
- comment gérer le Stress & la Peur
- les gestes de premières nécessités face à une agression ( votre kit de survie)

rdv à M Coaching, Sport et SPA,
Rue Beccaria,38000 Grenoble
à coté du cinéma Pathé chavance